¿Qué son las llagas bucales o aftas? Son problemas comunes que pueden causar molestias significativas, especialmente entre niños y adolescentes. Desde el estrés hasta lesiones menores por mordeduras accidentales, hay varias razones que pueden desencadenar la aparición de estas molestas llagas.
En este artículo, exploraremos cómo abordar y prevenir las llagas bucales de manera efectiva. Nuestro objetivo es proporcionarte información clave para aliviar rápidamente el malestar y prevenir complicaciones que puedan afectar tu salud dental en general. Si tienes cualquier otra duda no dudes en contactarnos, somos tu Clínica dental en Avilés.
¿Qué son las llagas o aftas en la boca?
Las llagas en la boca, también conocidas como aftas, son pequeñas lesiones abiertas y dolorosas que aparecen principalmente en el interior de las mejillas, los labios, la lengua, la base de las encías o debajo de la lengua. A diferencia de las ampollas de fiebre que son causadas por un virus y se encuentran generalmente en el exterior de la boca, las aftas son no contagiosas y no están causadas por un virus.
Causas comunes de las llagas en la boca
Las llagas pueden aparecer por diversas razones, y algunas de las más habituales están relacionadas con el estrés o el cansancio extremo. Cuando estamos muy estresados o agotados, nuestras defensas naturales pueden bajar, lo que facilita que estas molestas lesiones surjan. Además, las llagas a menudo resultan de pequeños accidentes en nuestra boca, como mordernos las mejillas o los labios, o por el roce constante de aparatos para los dientes, como los brackets.
Los cambios en los niveles hormonales, que pueden ocurrir durante ciertos períodos como el embarazo o la menstruación, también pueden hacer que estas llagas aparezcan con más frecuencia. Por otro lado, no comer suficientes alimentos ricos en hierro o en vitaminas del grupo B puede llevar a una nutrición deficiente, lo que también puede contribuir a la formación de llagas en la boca. Cuidar bien de nuestra alimentación y manejar el estrés son pasos importantes para reducir la probabilidad de desarrollar estas lesiones.
¿Cómo se tratan las llagas en la boca?
Aunque las llagas suelen sanar por sí solas en una o dos semanas, existen maneras de aliviar el dolor y acelerar este proceso. Evitar alimentos que irriten la lesión, como aquellos que son muy ácidos, picantes o salados, es fundamental. También es útil mantener una buena higiene bucal; cepillarse los dientes suavemente alrededor de las llagas y usar hilo dental con cuidado puede prevenir la irritación adicional.
Utilizar productos como enjuagues bucales sin alcohol o geles especializados que contienen ingredientes calmantes como aloe vera o lidocaína puede proporcionar un alivio significativo. Además, es importante mantenerse bien hidratado, ya que esto ayuda a la curación de los tejidos. Seguir una dieta nutritiva rica en vitaminas C y E, así como en zinc, puede fortalecer el sistema inmunitario y ayudar al cuerpo a combatir la inflamación y acelerar el proceso de curación de las aftas.
Prevención de las aftas
- Evita morderte el interior de la boca y asegúrate de que los aparatos dentales estén correctamente ajustados para reducir la frecuencia de las lesiones. Esto puede lograrse mediante la atención consciente a los hábitos de masticación y el seguimiento regular con tu ortodoncista para ajustes necesarios.
- Gestiona el estrés mediante técnicas de relajación, ejercicio físico o actividades recreativas que te ayuden a mantener un equilibrio emocional. La meditación, el yoga o simplemente tomarse tiempo para actividades placenteras pueden reducir el estrés y, en consecuencia, la incidencia de llagas en la boca.
- Mantén una dieta equilibrada y rica en frutas, verduras y nutrientes esenciales para fortalecer las defensas naturales del cuerpo contra las llagas bucales. Los alimentos ricos en vitamina C, zinc y hierro pueden promover la cicatrización de las llagas y reducir su frecuencia.
- En caso de llagas recurrentes, considera consultar con un dentista para explorar opciones de tratamiento preventivo más específicas y adecuadas para tu caso. Esto puede incluir enjuagues bucales medicados, suplementos vitamínicos o incluso tratamientos de láser para reducir la incidencia de llagas.
- Si las aftas son un problema constante o causan un dolor significativo, considera el uso de analgésicos de venta libre bajo el consejo de un profesional de la salud para gestionar mejor las molestias. Sin embargo, es importante consultar con un médico o dentista antes de tomar cualquier medicamento para asegurarse de que sea seguro y adecuado para ti.
Así que ya sabes, ante la pérdida de un diente, mantén la calma y ponte en contacto con nosotros. Somos tu clínica dental en Avilés y queremos ayudarte.
